{"id":33774,"date":"2020-06-24T10:00:01","date_gmt":"2020-06-24T13:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.travel3.com.br\/?p=33774"},"modified":"2020-10-14T12:55:25","modified_gmt":"2020-10-14T15:55:25","slug":"7-dicas-do-anantara-spa-para-manter-o-autocuidado-em-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travel3.com.br\/site\/destaque\/7-dicas-do-anantara-spa-para-manter-o-autocuidado-em-dia\/","title":{"rendered":"7 dicas do Anantara Spa para manter o autocuidado em dia"},"content":{"rendered":"\n
\"Autocuidado\"
Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tenha a pele bem cuidada com receitas simples que podem ser feitas em casa<\/h3>\n\n\n\n

Manter a sa\u00fade corporal costuma ser uma verdadeira dificuldade em tempos de isolamento<\/a>. Sem poder sair de casa, os cuidados s\u00e3o muitas vezes deixados de lado, e a pele acaba ressecada e fragilizada. Para evitar isso, aproveite as 7 dicas do Anantara Spa<\/a>, e mantenha o autocuidado em dia com receitas e atitudes simples.<\/p>\n\n\n\n

As sugest\u00f5es do spa, presente no Tivoli Mofarrej S\u00e3o Paulo e no Tivoli Ecoresort Praia do Forte, usam ingredientes que podem ser facilmente encontrados em casa ou no mercado. S\u00e3o frutas + \u00f3leos + ch\u00e1s usados para esfoliar, relaxar ou simplesmente hidratar a pele. Confira!<\/p>\n\n\n\n

1 – Esfolia\u00e7\u00e3o corporal<\/h2>\n\n\n\n

A esfolia\u00e7\u00e3o da pele \u00e9 um dos cuidados mais essenciais, pois remove, por exemplo, c\u00e9lulas mortas e polui\u00e7\u00e3o. Para isso, a dica do Anantara \u00e9 uma receita que tem como base ma\u00e7\u00e3 = fonte de vitaminas A + B + C. Al\u00e9m disso, a casca da fruta tem propriedades descongestionantes + antioxidantes + adstringentes, que ajudam a limpar a pele.<\/p>\n\n\n\n

A quantidade de ma\u00e7\u00e3 usada na receita varia entre 1 ma\u00e7\u00e3 inteira para esfolia\u00e7\u00e3o corporal ou meia ma\u00e7\u00e3 para esfolia\u00e7\u00e3o facial. A fruta deve ser batida com 1 colher de sopa de mel no liquidificador ou batedeira. Em seguida, deve ser adicionada 1 colher de sopa de a\u00e7\u00facar mascavo, para formar uma pasta.<\/p>\n\n\n\n

A mistura deve ser aplicada com os dedos no rosto, pesco\u00e7o ou corpo; sempre em movimentos circulares. Ap\u00f3s a esfolia\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante fazer uso de creme, \u00f3leo ou filtro solar.<\/p>\n\n\n\n

2 – M\u00e1scara facial<\/h2>\n\n\n\n

Antioxidantes + Vitamina C + Zinco presentes no morango fazem desta m\u00e1scara facial um \u00f3timo meio de combater a oleosidade e os poros dilatados. Feita com 100g de morangos – preferencialmente org\u00e2nicos – e 1 colher de sopa de mel, a receita \u00e9 tamb\u00e9m hidratante e refrescante.<\/p>\n\n\n\n

Para prepar\u00e1-la, basta amassar os morangos com um garfo ou com um mixer, e misturar com o mel at\u00e9 obter consist\u00eancia. Ent\u00e3o, basta aplicar sobre a pele previamente higienizada, em movimentos circulares. Com os dedos, d\u00ea leves tapinhas; coloque sobre olheiras e deixe agir durante 15 minutos. Depois, \u00e9 s\u00f3 enxaguar com \u00e1gua fria!<\/p>\n\n\n\n

3 – M\u00e1scara capilar<\/h2>\n\n\n\n

Mais uma das 7 dicas do Anantara Spa<\/a> \u00e9 a m\u00e1scara capilar; rica em vitaminas para recuperar a hidrata\u00e7\u00e3o + brilho + nutri\u00e7\u00e3o dos fios. A receita de 3 ingredientes tem como base o abacate, e d\u00e1 resist\u00eancia e elasticidade aos fios.<\/p>\n\n\n\n

Para preparar, use a polpa de meio abacate + 1 colher de sopa de mel + 1 colher de ch\u00e1 de \u00f3leo vegetal de coco, jojoba ou semente de uva. Basta misturar tudo, de prefer\u00eancia em um processador. Quando estiver mais homog\u00eaneo, aplique sobre os fios lavados, e deixe agir por 15 minutos. Depois, enxague com \u00e1gua fria, aplique condicionador e finalize como de costume. A dica \u00e9 repetir o processo semanalmente.<\/p>\n\n\n\n

4 – Hidratante para os p\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Com a chegada do frio, muitas pessoas sofrem com o ressecamento dos p\u00e9s; que pode ser facilmente combatido com uma receita a base de arroz em p\u00f3 + \u00f3leo de am\u00eandoas.<\/p>\n\n\n\n

O gr\u00e3o mo\u00eddo tem efeito adstringente + emoliente + antioxidante + cicatrizante + calmante + refrescante; e favorece a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Enquanto isso, o \u00f3leo vegetal regenera a pele, e melhora rachaduras e calos.<\/p>\n\n\n\n

O preparo leva 4 colheres de sopa de arroz em p\u00f3 + 20 ml de \u00f3leo de am\u00eandoas + 200 ml de leite + 3 gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3 + 1 colher de sopa de mel. Misture tudo, aplique nos p\u00e9s e deixe agir por 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n

5 – Banho relaxante<\/h2>\n\n\n\n

O Milk Bath, <\/em>ou banho relaxante, hidrata e melhora a apar\u00eancia e textura da pele, deixando-a macia + nutrida + tonificada. Rico em antioxidantes, o banho pode ser feito com 3 colheres de maisena + 500 ml de leite + 5 p\u00e9talas de rosas + 3 colheres de sopa de mel.<\/p>\n\n\n\n

Todos os ingredientes devem ser batidos em um liquidificador, at\u00e9 a mistura ficar homog\u00eanea. Acrescente o l\u00edquido, aos poucos, em uma banheira, e fa\u00e7a o banho de imers\u00e3o por cerca de 20 minutos. Depois, \u00e9 s\u00f3 enxugar – sem a necessidade de enxaguar.<\/p>\n\n\n\n

Na falta de uma banheira, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel usar uma bacia para, ap\u00f3s um banho, despejar a mistura sobre o corpo. <\/p>\n\n\n\n

6 – Relaxamento para os olhos<\/h2>\n\n\n\n

Entre tantos benef\u00edcios do ch\u00e1 de camomila, ele pode ser usado para tratar olheiras e relaxar a pele ao redor dos olhos; o que ajuda, inclusive, na qualidade do sono. A dica \u00e9 preparar 200 ml de ch\u00e1 e deixar esfriar, para ent\u00e3o aplicar com um algod\u00e3o nos olhos, e deixar agir por 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n

7 – Acelerar o metabolismo<\/h2>\n\n\n\n

Com a\u00e7\u00e3o termog\u00eanica, o ch\u00e1 gelado de hibisco acelera o metabolismo e atua como Detox; al\u00e9m de auxiliar no funcionamento do f\u00edgado e fortalecer o sistema imunol\u00f3gico. No entanto, a sua ingest\u00e3o n\u00e3o \u00e9 recomendada a gestantes ou mulheres que queiram engravidar.<\/p>\n\n\n\n

Prepar\u00e1-lo \u00e9 simples = basta ferver por cerca de 10 minutos 1 colher de sopa rasa de hibisco + meia ma\u00e7\u00e3 + 2 ou 3 lascas de gengibre + 2 peda\u00e7os de canela em pau + 1 litro de \u00e1gua. Leve \u00e0 geladeira, e ap\u00f3s esfriar est\u00e1 pronto para beber.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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